Los verdaderos culpables de que la retención de líquidos y la pesadez de piernas sea patrimonio femenino son, principalmente, la genética y las hormonas. La mala circulación se hereda, pero además las fluctuaciones hormonales -menstruación, embarazo, menopausia y anticonceptivos- hacen que las mujeres tengamos mayor predisposición a retener líquidos y acumular grasa.
“Con el tiempo, la falta de ejercicio y los malos hábitos dietéticos estos problemas se agravan. El sistema linfático, que hace de depuradora del organismo, se colapsa por exceso de líquido y/o grasa, y se produce un estancamiento y acumulación de sangre, linfa, grasa y celulitis”, explica Antonio Arjona, responsable de formación de LPG. ¿Qué podemos hacer? Por suerte hay técnicas, no invasivas y accesibles a todos los bolsillos, que nos pueden ayudar a solucionar la retención de líquidos y la pesadez de la piernas. Aquí tienes una selección de las más efectivas:
Cell Term
Se trata de un tratamiento a base de vendas embadurnadas de cafeína, centella asiática y extracto de fucus vesiculosus. La cafeína ayuda a drenar, desintoxicar, aumenta el consumo metólico (quema de grasa) y reduce la retención de líquidos. La centella asiática tiene una función vasoprotectora, alivia las piernas hinchadas y favorece el drenaje. Además, estimula a los fibroblastos para que produzcan colágeno nuevo, suaviza y mejora la elasticidad cutánea. Y el extracto de fucus rico en yodo, ayuda destruir los depósitos de grasa hipodérmica, tiene propiedades depurativas, elimina deshechos y toxinas.
Bueno para...
“Es el más indicado para la mujer en casos de retención de líquidos que va acompañada de acúmulos de grasa o de exceso de peso, también para drenaje asociado a cambios hormonales (post embarazo, menopausia...). Tiene importantes propiedades drenantes, depurativas, desintoxicantes y adelgazantes”, según Marta García.
Sesiones
Entre 1 y 3 semanales hasta completar un total de 10-12.
Precio: 50 €/sesión. Bono 12 sesiones 597 €. Dónde: Marta García Esteticistas (Oviedo, tel. 985 27 73 00).
Presoterapia
Después de introducirte en un traje neumático específico según la zona que necesites mejorar (fajín para el abdomen, botas para las piernas, manguitos para los brazos…) se distribuye una presión de aire controlada en la zona que activa el sistema circulatorio y linfático.
Una especie de masaje de compresión, relajante y capaz de eliminar líquidos, toxinas y mejorar los trastornos venosos. “Ejerce una presión positiva en sentido ascendente que provoca un drenaje linfático mecánico, eliminando los excesos de fluidos intersticiales superfluos, acelerando el retorno venoso y la circulación linfática, y favoreciendo la relajación del cuerpo”, explica Estrella Pujol.
Bueno para...
“Es idóneo para tratar problemas circulatorios, reducir volumen, eliminar toxinas y modelar. Así como para prevenir la celulitis, los linfoedemas y los trastornos venosos.”
Sesiones
Alrededor de 3 para un tratamiento de choque.
Precio: 50/sesión. Dónde: Oxigen (Barcelona, tel. 932 00 73 33)
Endermologie Mala Circulación
En el caso de las piernas hinchadas y la retención de líquidos, un problema que se agrava con los cambios de temperatura y humedad, hay una solución 100% natural: el drenaje linfático mecánico que proporciona la endermología patentada de LPG.
El cabezal patentado de los equipos CELLU M6 ALIANCE, de LPG, incorpora un rodillo y una válvula motorizados que realiza un drenaje linfático mecánico y sincronizado, más preciso, indoloro y rápido que uno manual. “Se obtiene un nivel de eficacia difícil de conseguir de forma manual”, asegura Antonio Arjona, responsable de formación de LPG.
El propósito es volver a activar las funciones de eliminación del organismo y reintegrar, gradualmente, la linfa en el sistema. En definitiva, activar el sistema circulatorio y el drenaje linfático.
Bueno para...
“Activar las funciones de eliminación y acelerar los flujos venoso y linfático, mejorar la circulación y movilizar casi un litro de agua, aliviar la sensación de pesadez en las piernas y proporcionar una ligereza inmediata”, apunta Arjona.
Sesiones
Se recomiendan 12 sesiones, a razón de uno o dos semanales.
Precio: 70 €/sesión. Dónde: Centros LPG (Tel. información, 918 28 90 35).
Intradermoterapia
Es un método de infiltración de sustancias que va un paso más allá que la mesoterapia. “Mientras que esta última se queda en superficie, la intradermoterapia llega hasta la hipodermis, que es dónde se encuentran las células adiposas, y allí deposita sustancias lipolíticas, como el extracto de alcachofa y la L-Carnitina, para reducir el tamaño de los adipocitos. También venotónicas, como el extracto de meliloto, para mejorar la circulación (una de las causas principales de la celulitis).
Y en caso de flacidez del tejido, se puede acompañar de silicio orgánico”, describe la cirujana y médico estético María Vicente. Si es necesario, la sesión se completa con el equipo de radiofrecuencia médica bipolar Thermalipo II.
“Tiene un sistema de aplicación denominado AMFLI (Automatic MultiFrecuency and Low Impedance) que combina diferentes frecuencias, para garantizar que calienta y actúa tanto a nivel profundo como superficial. Gracias a esto consigue varios efectos a la vez: aumento de la circulación sanguínea local por vasodilatación, apertura de los capilares y mayor aporte de oxígeno, reabsorción de líquidos intercelulares, drenaje de toxinas y mejoría de la celulitis en pocas sesiones.”
Bueno para...
Soluciona todo tipo de celulitis (edematosa, dura o blanda) en brazos, flancos, abdomen y muslos, y en pocas sesiones.
Sesiones
4 de Intradermoterapia, y entre 6 y 10 de Thermalipo II.
Precio: 120 €. Dónde: Virtud Estética (Murcia, tel. 968 202 158. Lorca, tel. 968 444 282).
Maderoterapia
Es un tratamiento manual que consiste en la aplicación de diferentes utensilios de madera de diferentes formas y tamaños, junto con una mezcla de aceites esenciales y cremas lipolíticas, drenantes o reductoras (dependiendo de la patología a tratar) específicas para cada tipo de piel.
Si es necesario, la sesión se completa con un drenaje linfático a través de presoterapia y/o vendas celulares para eliminar aquellas toxinas que se puedan haber acumulado. Un dato: es el tratamiento corporal que la top Naomi Campbell recomienda en su canal de YouTube para drenar, reducir, reafirmar y perder volumen.
Bueno para...
“Es perfecta para reducir los niveles de estrés, activar la renovación celular, reafirmar y tonificar el cuerpo, tratar la celulitis, reducir centímetros, oxigenar el tejido, mejorar la producción de colágeno y definir el contorno corporal”, enumera Paz Torralba.
Sesiones
Se recomienda completar un total de 10.
Precio: 150 €/sesión. El bono de 10 sesiones sale por 1.250 €. Dónde: The Beauty Concept (Madrid, tel. 914 46 91 87).
Indiba
Su Sistema Proionic combina los modos de radiofrecuencia Capacitiva y Resistiva a 448 kHz. Y lo que hace esta frecuencia concreta es producir una hiperemia, es decir, un aumento de temperatura de forma localizada en el tejido que promueve la activación de la lipólisis (quema de grasas), la descongestión del tejido y el drenaje de sustancias nocivas, por eso obtiene resultados tan potentes en rejuvenecimiento, revitalización e hidratación.
Bueno para...
“Activa el sistema linfático, mejora la circulación y el aspecto de la celulitis, lima centímetros y también mejora la flacidez”, explica Ángela Navarro.
Sesiones
Lo idóneo son 10, a razón de dos semanales.
Precio: 60 €/sesión. El bono de 10 sesiones cuesta 595 €. Dónde: Ángela Navarro (Madrid, tel. 620 09 20 19).
